每天 7 小时英语是什么体验？吉隆坡英语强化课程的一天

在 Excel 语言中心读全日制英语强化课程，意味着周一至周五每天 7 小时英语。典型的一天是：上午 4 小时学术技能，短暂休息，1 小时活动与实景练习，午餐时间，然后是 2 小时口语课。一周下来就是 35 小时英语，大多数学生每个月升一个级别。

很多学生来之前都会问我们同一个问题：“7 个小时？会不会太多了？”本文介绍一天中每部分的作用、学生实际在做什么、这些时间如何转化为进步，以及如何保持精力。文中介绍的是我们在吉隆坡校区和沙登（Serdang）校区开设的主打课程：Excel 强化英语课程（EIEE）。

英语强化课程的一天是什么样的？

一天中的每个部分各有分工：上午打牢准确性，活动时间把所学用起来，下午提升流利度。以下是 EIEE 公布的每日课程安排示例：

7 个小时听起来很长，但并不是坐着听 7 个小时。一天中的活动不断变化，而且大部分时间是你在说，而不是老师在说。

4 小时学术技能课学什么？

上午是课程中最系统的核心部分。每个级别都有清晰的教学大纲，你始终知道自己在学什么、为什么学。课程内容包括：

• 语法：按级别学习，通过例句讲解，并马上在句子中运用。
• 阅读和写作：从起步阶段的日常短文，到高级别的学术阅读和写作。
• 听力：使用录音材料和真实对话。
• 发音和流利度：让别人轻松听懂你的英语。
• IELTS 技能：在每个级别逐步融入，以后考雅思的学生早已熟悉各种题型。

老师每天都会纠正你的英语，并对你的作业给出反馈。进步通过级别评估来检验，所以升级看的是你实际能做到什么，而不只是上了多少课时。

1 小时活动课是做什么的？

活动时间是让英语走出课本的时间。根据当天安排和你的级别，可能是 Simulation Street、Excel Passport 里的一项任务，或是互动小组任务。

Simulation Street（情景模拟街）是校园内的实景练习区，设有模拟咖啡馆、办公室、商店和前台。学生在这里练习课堂之外会遇到的场景，例如：

1. 点咖啡、询问价格。
2. 在酒店前台办理入住。
3. 参加求职面试。
4. 在机场或火车站问路找路。

每位学生都会拿到自己级别的 Excel Passport（学习护照）。里面有要完成的任务、记录进度的地方，以及随着升级逐个解锁的成就。很多学生喜欢它，因为它把一个月的学习变成了一个个清晰的小目标。

2 小时口语课学什么？

下午口语课的重点是流利度：说得更长、更快、更自信。课程以系统的口语工作坊为主，按你的级别进行讨论、角色扮演和简短演讲。老师会认真听，记下反复出现的错误，并教你更好的表达方式。

班上的同学来自不同国家（我们的学生来自 40 多个国家），大家唯一的共同语言就是英语。这正是出国学英语的真正优势：不只是在课上，午餐时、走廊里、下课后，你都得用英语交流。

多久能升一级？

EIEE 共有 12 个级别，学生每月完成一个级别。根据你的起点和目标，可以学习 1 至 12 个月。

开课前，你会先参加免费的英语分级测试，从第一天起就进入合适的级别。如果你想在某个时间前达到某个级别（例如申请大学之前），可以从测试结果开始倒数月份：全日制学习下，每个级别大约一个月。

每天 7 小时会不会太累？保持精力的方法

大多数学生第一周都会觉得累。这很正常：你的大脑一整天都在用一门新语言工作，而且往往还是在一个新的国家。到第二或第三周，这种节奏就会变得自然。以下习惯会有帮助：

• 睡好觉。规律的作息比任何学习技巧都更有效。
• 利用好休息时间。站起来、喝水、吃点东西，和同学聊聊天，而不是盯着手机。
• 每晚复习一点。20 至 30 分钟就够了：读一遍当天的笔记，把五个新表达大声说出来。
• 从第一天就开口。犯错是课程的一部分，老师预料到会有错误，也会耐心友善地纠正。
• 尽早求助。如果觉得太难或太简单，请告诉老师。我们的教学团队会跟进你的进度并给出指导。

下课后学生做什么？

一天的课结束了，但英语不会停。Excel 在校内外组织自愿参加的活动：文化活动、集体出游、体育运动、社交聚会和口语俱乐部。一年中还有自愿参加的团体旅行，例如去兰卡威、金马伦高原、马六甲以及吉隆坡周边。所有旅行和活动都是自愿参加的，详情会提前公布。

很多学生在这些活动中交到了最好的朋友，这也是没有课堂压力、轻松练英语的好方法。最新安排请看社交活动与旅行页面。

Excel 如何帮你适应强化课程的节奏

第一周的安排就是为了让你轻松开始这样的长时间学习。每位新生都会参加校园导览、教学说明会和级别确认，领取学生手册，第一周还有专人负责对接支持。我们的团队也会协助你在马来西亚的日常生活：住宿指导、当地交通建议和诊所转介。详情请看学生支持页面。

开始的步骤如下：

1. 在线参加免费的英语分级测试，由 Excel 批改。
2. 选择开课日期。每月都有新班开课，请查看校历。
3. 预约免费咨询。我们会为你介绍课程、你所选学习时长对应的学费，如有需要，也会说明学生签证的办理步骤。中国学生也可以通过微信联系我们：wxid_e6dwvmtx66ci12。